腰痛(>_<)

スタッフブログ

こんにちは。春日井市浅野眼科クリニック視能訓練士の小木曽です。

月曜日の朝起きようと思った瞬間腰に痛みが(>_<)

もともとヘルニアと診断されているので時々腰は痛くなることが

あるのですが今回は痛みが強く洗顔するのも一苦労でした。

靴下も一人ではくことが出来ず妻にはかせてもらいました。

情けないですが腰痛になった方なら分かると思うのですが

普段普通に出来ていることがスムーズに行えなくなります。

腰痛を最初に経験したのは28歳頃でした。当時視能訓練士になろうと

思い専門学校に通っている時でした。

パソコンの授業中腰に違和感を覚え、立ち上がろうとしても痛くて

立ち上がれませんでした。

男友達二人に肩をかしてもらい何とか帰宅しました。

しかし当時は1人暮らしをしていた為、全て1人でしなくてはいけません

でした。

トイレに行くのも一苦労(>_<)

はいつくばってトイレまで行った記憶があります。

２日間くらいとても辛かったです。

腰って言葉通り体の『要』ですね。

腰を悪くすると色々な事がスムーズに行えなくなります。

今回はすぐシップを貼り、簡易式のコルセットを巻いたところ

痛みはすぐなくなりました。助かりました。

毎日の生活を楽しく充実にたものにする為にはやはり健康第一だと

改めて感じました。

今年で42歳になりました。そろそろ健診なども定期的に受けなくてはと

考えています。