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2015年2月21日 花粉シーズン到来

こんにちは。春日井市浅野眼科クリニック、看護師の高見堂です。

今年も花粉症がある方にはつらい季節がやって来ましたね。
東海地方のスギ花粉のピークは３月上旬から中旬ということなので、もうすぐです。
私も花粉症があり、自転車で通勤することもあるので、マスクや花粉用の保護めがねを使って、しっかりガードしようと思っています。
腸内環境を整えることもアレルギー症状をおさえるのに効果があるそうなので、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を多くとるようにするのも良さそうです。
飲み薬や目薬を早めに使い始めるのも良いようですね。

あの手この手で対策をして、つらい時期をなんとか乗り越えたいものです。

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